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-减脂增肌~无油快手土豆蒸牛肉的做法步骤图

发布时间:2020-03-30源自:未知 作者:admin阅读( )

  减脂增肌~无油快手土豆蒸牛肉的做法步骤图用料 土豆 1个 胡萝卜 半根 牛肉 200克 蚝油 1勺 生抽 2勺 盐 适量 淀粉 适量 减脂增肌~无油快手土豆蒸牛肉的做法

牛肉切薄片+酱油、蚝油、淀粉拌匀腌制一会儿,然后土豆胡萝卜切块,码在盘底,撒适量盐。

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牛肉均匀铺在土豆胡萝卜上面

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开锅大火蒸15~20分钟(土豆能戳进去),关火拌匀即可。

减脂增肌~无油快手土豆蒸牛肉的做法 步骤3

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