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素鱼香肉丝的家常做法

发布时间:2020-03-30源自:未知 作者:admin阅读( )

  素鱼香肉丝的家常做法

  本食谱来自【梅依旧】老师分享的素鱼香肉丝的做法,素食主义;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);

  怎么做素鱼香肉丝好吃?学做素鱼香肉丝需要哪些食材?家常美食网梅依旧老师为您提供素鱼香肉丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素鱼香肉丝。

  在人们追求天然、绿色、环保,崇尚回归大自然的今天,素食已经作为一种健康时尚的生活方式,被越来越多的人所接纳和追捧。素食符合人类关爱生命、倡导环保的主题。 科学家爱因斯坦曾说过:“我认为素食生活有自然净化人类性情的效果。因此,它对感化人类最有助益”。如今的21世纪,天然纯净的素食更是成为了追求高品质生活的现代人的饮食新主张。 素食,就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。自从遇到蔬香世家这个网站,了解了太多的素食的知识,吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知,比如由于脂肪含量较低,可以减轻肝脏、肾脏的负担,同时可以有助于净化人的血液,降低血管疾病的发生率;绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维,可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险,延长人的寿命等等。 素食的历史,源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》中,就提倡人们少吃荤食,多吃素食。 食素对于人们,其实人的情趣和喜好总是此消彼长,当对于食物的期待和欲望降低后,心灵的视野便开阔了起来,之后,在简洁自然的生活里,许多以往被欲念遮盖住的乐趣都重新显现出来。阅读、旅游、写作、思考……我甚至重新开始了绘画,曾经这是我极其喜爱的,却因为繁忙的生活而遗忘了。

  做素鱼香肉丝所需食材:

  主料:素肉丝200克,青椒25克,胡萝卜25克,木耳25克,土豆25克

  辅料:葱,豆瓣酱,蒜,盐,姜,白糖,醋,酱油,湿淀粉,油

   素鱼香肉丝的做法步骤:

素鱼香肉丝的做法图解1

  1. 素肉丝用温水二三分钟

  

素鱼香肉丝的做法图解2

  2. 将木耳用温水泡发,切丝,胡萝卜、青椒、土豆切丝,葱、蒜、姜切末

  

素鱼香肉丝的做法图解3

  3. 将湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、兑成汁

  

素鱼香肉丝的做法图解4

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