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清炒蚝油佛手瓜的家常做法

发布时间:2020-03-31源自:未知 作者:admin阅读( )

  清炒蚝油佛手瓜的家常做法

  本食谱来自【dyn桃子】老师分享的清炒蚝油佛手瓜的做法,下饭菜、一家三口、素食主义;烹饪难度:切墩(初级);

  怎么做清炒蚝油佛手瓜好吃?学做清炒蚝油佛手瓜需要哪些食材?家常美食网dyn桃子老师为您提供清炒蚝油佛手瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清炒蚝油佛手瓜。

  佛手瓜是一种葫芦科植物,原产于墨西哥。佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克,脂肪1克,纤维素30克,维生素c220克,含钙500克。磷320克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。

  做清炒蚝油佛手瓜所需食材:难度:切墩(初级)

  主料:佛手瓜一个,胡萝卜一个,蚝油一小勺,盐一点点,十三香一点点,葱蒜适量啦

   清炒蚝油佛手瓜的做法步骤:

清炒蚝油佛手瓜的做法图解1

  1. 食材

  

清炒蚝油佛手瓜的做法图解2

  2. 佛手胡萝卜切片,葱蒜切末

  

清炒蚝油佛手瓜的做法图解3

  3. 锅内少许油,葱蒜下锅爆香

  

清炒蚝油佛手瓜的做法图解4

  4. 倒入佛手和胡萝卜,迅速翻炒几下,然后倒入蚝油,少许盐,十三香。翻炒均匀,出锅。因为本身就可以生吃,炒均匀出锅就可以。

  

清炒蚝油佛手瓜的做法图解5

  5. 出锅

   家常美食网温馨提示:

  佛手本就可以生吃,所以翻炒几下出锅就好。

  

清炒蚝油佛手瓜

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