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清炒甜豆角的做法【图文】,怎么做好吃

发布时间:2020-05-14源自:未知 作者:admin阅读( )

  清炒甜豆角的做法【图文】,怎么做好吃清炒甜豆角的做法详细步骤第1步甜豆角摘去丝,请洗干净后焯水至断生后迅速过冷水过冷水后的甜豆角控水备用第2步过热适量的油,倒入甜豆角后迅速滑炒1分钟后调入盐,翻炒均匀即可清炒甜豆角的做法小贴士甜豆中含有多种氨基酸和蛋白质,常食可以促进新陈代谢,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。甜豆中含有蛋白质凝激素,在100摄氏度时才能破坏,如果未经充分焖煮,则容易导致中毒。

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