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喝什么回奶最快?

发布时间:2020-04-16源自:未知 作者:admin阅读( )

  喝什么回奶最快?

  妈妈们给宝宝断奶之后,乳房还在不断分泌乳汁,因为没有宝宝吃奶,所以乳房可能会胀得难受,这时候千万不要强忍着,最好的方法是用吸奶器把乳汁吸出来,这样不仅可以让乳房更轻松一些,而且有利于乳房的健康,另外可以采取很多方法帮助回奶,比如吃下列这些食物具有回奶作用。

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  回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。

  回奶食谱1、山楂麦芽饮:麦芽10g,山楂3g,红糖15g。先把他们全部炒焦(也能够选购中药店的炒麦芽与干山楂片),将炒好的山楂片与炒麦芽放入洁净的小锅中。加水400ml,中火烧开后,转小火持续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。

  回奶食谱2、粳米粥:粳米100克淘洗干净,锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。

  回奶食谱3、熘炒黄花猪腰:猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。

  回奶食谱4、花椒红糖水:花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。

  回奶的方法有哪些

  1.自然回奶

  逐步削减喂奶次数。削减宝宝吸吮母乳的次数和数量或许不再让宝宝吸吮,缩短每次喂奶时间,一起应留意少进食汤汁及下奶的食物,少吃含蛋白质丰厚的食物。使乳汁排泄逐步削减致使全无。

  2.人工回奶

  人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。

  (1)食物回奶法材料及做法:麦芽糖,炒麦芽60克,加红糖,放入锅内加水煮开,去渣饮用,每日一次连服1~2周。

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