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秋葵怎样煲汤

发布时间:2020-04-19源自:未知 作者:admin阅读( )

  秋葵怎样煲汤

  秋葵的营养功效很好,是一种具有保健作用的蔬菜。秋葵有植物伟哥的美称,秋葵当中的一些有效成分具有强肾补虚的作用,对男性的性功能障碍有一定的辅助治疗的效果,有预防阳痿和早泄的症状表现。秋葵做法有很多,其中煲汤具有很好的养生作用。

  秋葵煲汤也比较简单,可以制作秋葵排骨汤,具有很好的温补调养作用,准备六根秋葵,准备半斤排骨,准备适量的调味品,首先把排骨清洗干净,把秋葵用水冲洗干净。

  锅中放热水,把排骨焯一下,然后用凉水冲一下。然后把排骨和秋葵放到锅中,加入高汤,如果没有高汤,可以放清水,大火烧开以后小火慢炖。小火熬半个小时左右,加入适量的盐鸡粉和胡椒粉就ok了。

  秋葵煲汤的营养功效很好,因为秋葵的热量比较低,含水量很高,所以具有一定的减肥的作用,还有一定的利尿利水的功效,非常适合减肥的人士食用,另外适当的吃一些秋葵煲汤,还有解乏解疲劳的作用,秋葵还有提高抵抗力的功效,秋葵当中有果胶和黏多糖,能够提高身体的免疫力水平,尤其是对于保护关节膜和浆膜都有很好的作用。

  以上简单的了解了秋葵怎样煲汤,秋葵的煲汤方法有很多,可以煲秋葵排骨汤,有很好的营养功效,适当的喝有很好的补肾,解疲劳的效果,对于男性来说,适当的吃一些秋葵还具有调养性功能的作用,能够缓解性功能障碍,提高身体的免疫力水平。

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