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十一个月宝宝食谱禁忌

发布时间:2020-04-19源自:未知 作者:admin阅读( )

  十一个月宝宝食谱禁忌

  十一个月左右的宝宝已经有乳牙出现了,所以咀嚼的能力也会随之增加,同时消化系统的能力也得到了提高,这时单一的依靠母乳或者是奶粉喂养已经无法满足宝宝的食欲了,需要添加一些辅食,不过并不是所有的辅食都是适合宝宝食用的,不然就会影响到宝宝的健康,那么十一个月宝宝食谱禁忌有哪些?

  第一,十一个月宝宝食谱禁忌有哪些?不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品,对宝宝的消化和吸收都不利。宝宝吃的辅食仍要单独加工,要做到细、软、烂、淡,这样会更适合宝宝的消化系统。在宝宝辅食的营养搭配上,宝妈最好要做到荤素搭配哦。给宝宝添加新辅食时,如果宝宝不吃,宝妈也不要强迫,建议让Ta少量多次尝试渐渐地宝宝就会适应新辅食了。宝妈要根据季节和宝宝身体状态来添加新辅食,比如梅雨季节宝宝的肠道功能要比春秋季节稍差一些,给宝宝添加新辅食时要结合宝宝的具体情况,不要勉强。

  第二,配合戒掉宝宝夜奶。这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。晚上宝宝醒来要奶吃时,尽量哄宝宝,或以适当的清水喂哺,让每次的喂奶时间拖延20分钟,这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次,逐渐的断掉夜奶。避免口味过重。宝宝白天的进食时间可以与大同相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。

  十一个月宝宝食谱禁忌有哪些?应保证摄取足够脂肪和胆固醇。避免油腻或油脂较多的食物固然重要,但是2岁以下婴幼儿的脑部发育,需要足够的必需的脂肪与胆固醇,而脂肪也是重要的营养来源,因此不应限制,不应过早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食品。

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