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小米粥养胃吗,有哪些调理方法?

发布时间:2020-04-29源自:未知 作者:admin阅读( )

  小米粥养胃吗,有哪些调理方法?

  我们经常会说,有胃病的患者适当的喝些小米粥,对肠胃是好的。小米粥一定要趁热喝,凉了喝容易导致腹泻和腹胀,引起许多的疾病。所以喝小米粥是有讲究的,小米粥可以调节脾胃,对补充丹田之气,清热解毒,健脾开胃有着一定的功效。小米粥养胃效果很好,下面我们来看一看,小米粥怎么样最养胃?

  小米粥的技巧养胃的小米粥一定要做的浓稠一些,只有足够浓稠才能保证小米粥可以养胃。小米粥应该用压力锅,砂锅慢慢的煮,煮到汤汁浓稠,凝聚在一起,这样会更有营养价值。小米山药粥山药可以选用淮山药,这样的山药营养价值高,最主要的是熬粥,味道会更好一些。将山药洗干净,把切成碎片和小米同时煮为粥,可以在锅中加冰糖和白糖。这道粥的主要功效是健脾开胃,对治疗脾胃虚弱,消化不良有着很好的功效。香菇小米粥香菇洗干净后用热水烫一下,捞出切成片状,分别把梗米和小米放在冷水中浸泡。浸泡好后锅中加水,把梗米和小米放在锅中用,大火煮开,用小火慢慢熬煮。最后把切好的平菇,食盐撒在锅中,煮五分钟,撒上葱花就可以了。小米南瓜粥小米洗干净放在电饭锅中,南瓜去皮切成小块状。这样不仅会更加好看,而且会带有甜味。大约40分钟左右,把南瓜粥继续放在电饭锅中煮20分钟,最后可以加白砂糖或冰糖调味,这样的一道养胃粥就出锅了。

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