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准妈妈安胎要当心

发布时间:2020-05-13源自:未知 作者:admin阅读( )

  准妈妈安胎要当心

   (1)不要进行剧烈运动,也不要搬重物和做长途旅行。但可以做一些柔软体操和散步。 (2)节制性行为,采用避免压迫到腹部的体位,时间则越短越好。 (3)职业妇女,应保持情绪愉快,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。 (4)为预防便秘,最好养成每日定时排便的习惯,可在清晨起床后饮用牛奶或水。 (5)下腹不可受寒,注意保暖。 (6)不熬夜,保持规律的生活。 (7)应该每天淋浴,保持身体清洁,避免阴部分泌物过多,滋生病菌。

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